百香果的籽可以吃吗？想必你还不知道这些呢

百香果是一种酸甜可口的水果，在夏季备受欢迎，但是，有很多人对百香果的籽充满疑问，不知道是否能够吃。其实，百香果的籽是可以吃的，在品尝百香果的同时，也可以一起享用。对此，有些人会疑问：百香果的籽有没有毒呢？

实际上，百香果的籽是没有毒的，且营养丰富，含有许多纤维素、钙、磷、蛋白质等成分，能够帮助消化，对身体十分有益。所以说，百香果的籽完全可以食用，而且还有益于身体健康。

通常，我们在食用百香果的时候，可以将百香果横着切成两半，然后用勺子将果肉从果壳里面挖出来，和百香果的籽一起食用，口感更佳美味。除此之外，你可以将百香果的籽晒干后，磨成粉末，加入牛奶中饮用，口感清爽，既提高了营养健康，也满足了口感需求。

百香果的籽是可以放心食用的。但是，不要食用过多，因为果籽属于粗纤维，过量摄入会导致胃肠道不适或阻塞。另外，新鲜的百香果口感更佳，所以建议大家在购买时选择新鲜的百香果。