不思量自难忘，是一句非常经典的话，这句话的意思是说如果你不去思考，你就很难忘记。如果你想深入理解这句话，可以从两个方面来考虑。
一、为什么不思量就忘记了？
首先，我们需要明确，人的大脑是一台极其复杂的计算机，它可以处理各种信息，包括语言、文字、声音、图像等。但是，由于我们每天接受的信息太多了，大脑也需要进行筛选和加工，以便更好地记忆。
如果我们对某件事情没有进行任何思考，那么这件事情对应的信息就没有被加工和筛选，自然也就很难记住。同时，如果我们没有真正理解这个事情，更没有将它与我们的知识、经验等进行关联，那么就更容易忘记。
二、如何做到不忘记？
那么，如何才能做到不忘记呢？首先，我们需要要明确记忆的过程。记忆分为三个阶段，即输入、加工和输出。不管是学习新知识、经验还是回想旧事，都需要经过这三个阶段。
其次，我们需要进行有效的学习和思考。有效的学习包括多看、多练、多问、多想，多种学习方式的结合，充分利用自己的记忆特点等等。有效的思考包括深入理解、归纳总结、类比类推、联系实际等等。只有不断地进行有效的学习和思考，才能够更好地记住所学所想。
最后，我们需要进行反复巩固。在学习和思考之后，需要进行反复的复习和练习，以加深印象，巩固记忆。这样才能真正做到不忘记。
所以，不思量自难忘，除了需要思考和真正理解，还需要进行多种有效的学习和反复的巩固。这是我们养成良好记忆习惯的必经之路。
