系鞋带是我们日常生活中的小事,但正确的系鞋带方法却能让你在工作和运动中减少受伤风险,还能防止你的鞋子脱落。今天我们就来为大家介绍几种正确的系鞋带方法。
1. 走到最后再系鞋带
很多人在系鞋带时都喜欢躬身弯腰,这样会对腰椎造成压力,长时间容易引发腰椎疾病。其实我们可以先把鞋带拉松,穿上鞋子走到最后再弯腰系鞋带,这样可以保护腰椎。
2. 蜜蜂结系法
这种系法可以让鞋带紧实不松脱,方法简单易学,只需将左右两根鞋带打个蝴蝶结,随后将其中一条鞋带绕过另一根鞋带再穿进蝴蝶结里,再将绕过去的鞋带穿过上一步留出的空隙。最后拉紧蜜蜂结即可。
3. 思考环系法
思考环系法是牢固、好看且不容易松脱的一种系法。先将一条鞋带绕过另一条形成一个环,同时在环的上方穿出另一条鞋带,并从环中间的洞口穿入这条鞋带形成一个环环相扣,形成一个三角形,最后拉紧。