酒后吃什么解酒？这6种食物助你清醒

酒后高人一等，喝酒成了我们社交中一种必不可少的活动。然而，喝太多容易出现醉酒的情况，头疼、恶心、呕吐等症状令人难受。怎么办？除了等待酒精自行分解外，还有没有其他办法？

其实，食物是解酒的好帮手，下面我们一起来看看能够消除醉意、清醒头脑的酒后食物有哪些。

1. 稀饭

稀饭是酒后进食的好选择，饭中的淀粉能吸附体内的酒精，有助于减轻醉意。

2. 椰子汁

椰子汁有清热解毒的功效，可以温和地促进肝脏解毒，对酒精中毒的肝脏有很好的保护作用。

3. 番茄榨汁

番茄榨汁中的叶酸和维生素C有助于加速酒精在体内的新陈代谢，加速解酒，消除醉意。

4. 蜂蜜

蜂蜜中的果糖能够促进酒精在体内的代谢，同时蜂蜜还富含大量的烟酸，这种物质可以大大减轻酒精对身体的危害。

5. 洋葱

洋葱中的含硫化物能够促进肝脏解毒，加快体内废物的代谢，是一种理想的解酒食品。

6. 柿子

柿子是一种营养价值极高的水果，富含多种维生素和矿物质，其中含有大量的淀粉质，可以加速酒精的代谢，有效减轻醉感。