杏子的功效与作用大揭秘，竟有这么多好处！

杏子是我们家庭常备的水果之一，它不仅味道鲜美，而且有着众多的功效和作用。

首先，杏子的营养价值非常高，富含糖类、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤以维生素B17含量最高，有抗癌作用。

其次，杏子有生津止渴的作用，可以缓解口渴的感觉，在夏天养生非常适宜。

还有，杏子还可以润肠通便，它富含膳食纤维和果胶等成分，可以有效的促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

除此之外，杏子还有护肤的功效，它含有丰富的维生素E和亚油酸，可以有效的滋润皮肤，改善肌肤的干燥问题。

在生活中多吃些杏子，对我们的身体有很多好处。