紫薯是生活中非常受欢迎的美食,这种食材除了美味之外,还有非常多的营养价值,如维生素C、薯蓣苷和多酚等物质。
那么,如何制作美味的紫薯料理呢?以下是紫薯的做法大全。
1. 紫薯酸奶小蛋糕
材料:紫薯泥100g,酸奶100g,鸡蛋2个,面粉80g,细砂糖80g,泡打粉6g,色拉油20g
做法:1.将鸡蛋打散,加入细砂糖混合均匀,将紫薯泥搅拌均匀加入混合物中,拌匀;2.加入面粉,再加入泡打粉,拌匀;3.加入色拉油和酸奶,拌匀;4.将面糊倒入烤盘中,放入预热好的烤箱中,180度烤30-35分钟即可。
2. 紫薯糯米饭
材料:紫薯一颗,糯米300克,油适量
做法:1.将糯米提前浸泡3-4小时;2.紫薯去皮,切成小块,放入糯米饭中搅匀,放入电饭煲内,加水和油,按煮饭键开始煮饭;3.等到电饭煲跳起保温键后,再等待十分钟,揭开电饭煲盖子,拿出糯米饭即可。
3. 紫薯面包
材料:紫薯泥100克,高筋面粉300克,安琪酵母3g,白糖30克,油适量,水适量
做法:1.将面粉、安琪酵母和白糖放入容器中,加入适量水,揉成面团;2.将紫薯泥加入面团中,揉匀;3.将揉好的面团放进烤箱中进行发酵;4.发酵好的面团取出揉成条,放入烤盘中,在表面切上花纹,刷上油;5.放进预热好的烤箱中,200度烤25分钟左右即可。