信仰万能，钱能通神！无论是通胀还是通缩，都对我们经济生活造成了很大的影响，那么通胀通缩到底是怎样的呢？
1.通胀是指什么？
通胀又称物价膨胀或货币膨胀，是指总供给的短期稳定和总需求的快速增长之间的矛盾引起的货币贬值和物价上升现象。简单来说，就是当市场上货币供应量增加，而商品供应不变或是下降时，货币的购买力下降了，即通货膨胀加剧，物价水平上涨。
2.通缩是指什么？
通缩则是（一般指经济颓势中主要短期现象）由于需求不足，商品流通量大幅度锐减，货币构成维持不变，导致货币购买力提高，物价水平下降的一种现象。
3.通胀与通缩有什么区别？
通胀通缩是一个货币供求关系出现偏离的现象，只是通胀是通货膨胀相对于经济发展的一种正常指数调整；而通缩则是指整个国家经济危机，市场严重萎缩，以及流通性极低等经济异常情况，是经济已经崩溃的重要表现之一。
4.如何抵御通胀和通缩的不利影响？
面对通胀和通缩，我们可以通过保持经济稳定增长，加大对扶贫小微企业等实体经济的支持，实行国家财政政策调控等多重手段进行调节和预防。
总体来说，货币超发和快速印钞会导致通货膨胀，降低货币收紧和减少政府供给会产生通货紧缩，我们应该避免过度印钞以及过度紧缩，保持相对平衡。