牡蛎散——补肾佳品，男女通用

牡蛎散是以牡蛎为主要原料的中草药补品，素有“滋阴润燥，补肾养血”之效。其性平，味甘咸，归肝肾二经，带有微寒，为补肾滋阴的佳品，尤其适合于肝肾不足，腰膝酸痛，头晕耳鸣的人群食用。此外，牡蛎散还可改善失眠、健忘、易怒等情况，对于经常熬夜、大脑过度使用的上班族十分适用。

而且，牡蛎散不仅适用于男性，也同样适用于女性。对于女性而言，牡蛎散还可缓解经期失血过多导致的身体虚弱、皮肤暗沉等情况。