快速瘦肚子3天见效，一招搞定小腹赘肉！

夏天到了，怕腰间赘肉又来“骚扰”自己吗？别担心，只要三天，只要一个小动作，快速瘦肚子，走起！

首先，我们需要准备一张瑜伽垫。躺在瑜伽垫上，双腿稍微弯曲，双手交叉抱住胸部。

然后，上半身向上抬起，同时将右腿伸直，左腿屈膝，右手伸向左膝，慢慢往回归位。接着，左腿伸直，右腿屈膝，左手伸向右膝，慢慢往回归位。这个动作要重复20次，每次15秒。三天下来你就能感受到效果。

以上就是快速瘦肚子的小妙招，只要坚持三天，相信你的小腹赘肉一定会有所减少！