豆芽是一款非常常见的食材,用途广泛,不仅可以做成汤,还可以搭配其他食材一同炒菜。现在,我们就来介绍一下豆芽的做法。
材料:
- 黄豆/绿豆/蚕豆:1杯(110克)
- 清水:适量
步骤:
- 将黄豆/绿豆/蚕豆放入盆中,加入清水浸泡12小时。
- 在豆子上划一刀,为了方便出芽。
- 倒掉浸泡豆子的水,用流动的自来水将豆子洗净,更换清水,保证水深盖过豆子。
- 利用费位栏或其它漏水瓶取8寸左右长的胶管,将豆子平均分布于胶管内。用橡皮片封口。
- 再用纱布包一层,装入保温箱中。每3~4小时用温度40℃左右的水将纱布湿润,使胶管内含水分量恒定,经4个左右日即可出豆芽。
- 将出好的豆芽,用水漂洗2遍。
- 即可凉拌、煮汤、炒菜。
豆芽的做法虽然简单,但是需要比较长的时间才能完成。在家做豆芽不仅干净,而且品质更好,价格更优惠,豆芽长得也更健康。大家可以尝试一下,相信一定会有不错的收获。