土豆炖牛肉是一道经典的川菜,以其鲜嫩的牛肉和软糯的土豆深受人们喜爱。
材料:
- 牛肉500克
- 土豆3个
- 葱姜蒜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 糖适量
- 老抽适量
- 胡椒粉适量
- 清水适量
- 食用油适量
步骤:
- 牛肉切块,用开水焯水一下,捞出备用。
- 锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜炒香。
- 加入牛肉块炒匀。
- 加入料酒腌制一下。
- 加入清水,盖上锅盖炖煮15分钟。
- 土豆去皮切块,放入锅中。
- 加入盐,糖,生抽,老抽,胡椒粉炖煮20分钟。
- 最后一段时间调入适量的盐,味道更好。
- 炖好的土豆炖牛肉出锅,可以撒上葱花点缀。
土豆炖牛肉营养丰富,牛肉富含蛋白质,而土豆中含有丰富的淀粉、膳食纤维和维生素。