省会及以上城市夜里真吵，怎么办？

近日，不少网友抱怨省会及以上城市夜里的噪音太大，影响休息，让人感到头疼不已。那么，究竟是什么导致了夜里的噪音呢？又该如何应对呢？

首先，城市夜里噪音的主要来源包括交通噪声、机械设备噪声、社会生活噪声等。由此可见，城市夜里的噪音确实让人有些无奈。那么，大家可以采取以下措施来应对夜里的噪音：

1. 安装隔音窗:隔音窗是由特殊材料制成，阻隔噪音的效果非常好。市面上的隔音窗品牌也比较多，可以选择自己喜欢的品牌。安装隔音窗可以有效降低城市噪音的影响，让人们有更好的休息环境。

2. 使用耳塞：使用耳塞也是一种有效的应对噪音的方法。市面上有很多种耳塞，大家可以根据自己的喜好选择。在使用耳塞时，一定要记得注意安全，尽量不要在夜里使用难听音乐或者电影进行娱乐，以免影响休息和邻里关系。

3. 调整作息时间：夜间，城市噪音最大，如果大家的生活作息调整得当，也能有效减少城市噪音对自己的影响。建议大家在噪音减弱的时候入睡，或者调整自己的工作规律，避免过度疲劳而影响身体健康。

城市夜里的噪音确实令人困扰，然而我们可以采取措施来改善自身的休息环境，从而让夜晚变得更加宁静。