湿热症的表现有哪些，看看你是否中招

湿热症是常见的中医病症，多由环境潮湿炎热、过食辛辣、油腻、生冷食品及久病房劳、情志失调、内蕴体弱等引起，其病理表现是机体湿热内蕴，以阴虚而多见，症状主要表现在脾胃、气血、阳虚、阴虚、痰湿五个方面。

脾胃湿热表现为口感黏腻，食少便溏，腹部胀满，舌质胖嫩，舌苔黄腻；气血失和则表现为头晕眼花，四肢乏力，心悸气短，面色晦暗，舌色暗淡；阳虚湿热表现为肢冷，腰痛，性功能减退等；阴虚湿热则表现为口腔干渴，手掌底心热，头发早白，舌红少津；痰湿所致湿热则表现为咳嗽、痰多、呼吸短促，胸闷气喘，体型肥胖，舌质胖嫩，舌苔厚腻，脉象滑数。

目前，防范湿热症的最好方式还是做好个人预防，保持良好的生活习惯，尽量避免食用油腻、辛辣和生冷食品，多食水果蔬菜，加强锻炼，保持心情愉悦，避免情志激动和过度疲劳。