10月13日是世界爱眼日。现在，由于电子产品的普及和信息技术的发展，人们每天的视觉工作量越来越大，眼部健康受到越来越大的威胁。因此，每年的10月13日被定为世界爱眼日，旨在引起全球人们对眼部健康的关注，预防眼病。
而在中国，眼病高发已成为医疗领域的一个重点课题。慢性养生、防治疾病成了一个不可忽视的话题。眼部健康更是大家关注的焦点。
除了保持良好的生活和工作习惯外，我们还可以从以下几个方面入手：
- 用眼正确：用眼应避免长时间盯着电脑屏幕、电视屏幕、手机屏幕等电子产品，建议每隔一小时对目光进行适当的缓解。
- 注意饮食：补充钙、维生素A、维生素C等有助于增强眼部健康的营养素，预防眼疾。
- 保持适度运动：结合户外运动和室内运动，在视觉疲劳后适当地运动有助于改善眼部疲劳。
- 定期检查：不定期地进行眼部检查，如视力检查、眼底检查等，及时发现和预防眼病。
在这个世界爱眼日，希望大家能够更加关注眼部健康，预防眼病！
