这样泡菊花茶，美味又健康！

菊花，这种黄黄的小花还能泡茶？其实，关于菊花茶的历史可以追溯到几百年前，那时候已经有人开始饮用菊花茶并推崇它的养生功效。

菊花茶不仅具有清热解毒、消炎退火的功效，还有美容养颜、提神醒脑之效。此外，它含有丰富的维生素C、氨基酸和微量元素，尤其是能够提高心肝功能、降低血脂的菊花甙，更是成为现代人饮用的理由之一。

而关于泡制菊花茶，也有一些小技巧。

1.泡水温度要适宜，菊花茶属于冷泡饮料，宜用温水或冷水冲泡，菊花茶泡的开是它的芳香物质挥发而来的，过高的温度反而会破坏其中的一些有益成分。

2.泡制时间不宜过长，一般来说，泡制时间在5分钟左右即可。

3.菊花茶泡好后，可以加入柚子皮、枸杞等，不仅提升菊花茶的口感，还能够起到更好的养生效果。

这个春夏季节，泡一杯适宜的菊花茶，滋润口腔，满足口感，多多益善啊！