缺血缺氧性脑病是由于大脑供血不足，造成脑细胞缺氧，从而引发脑功能障碍的疾病。它常见于中老年人，多发生在冠心病、高血压、脑血管疾病等患者身上。病情严重时，可导致中风、记忆力减退、认知功能障碍等症状。为了预防缺血缺氧性脑病，我们应该采取以下措施：

• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免暴饮暴食。
• 保持适当的体重、合理饮食，摄入丰富的蔬菜水果。
• 进行适量的锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。
• 管理好慢性病，控制好高血压、糖尿病等慢性疾病。
• 避免长时间熬夜，保持充足的睡眠。

如果不幸患上缺血缺氧性脑病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。通过积极采取预防措施，我们可以降低患病风险，保护我们的脑健康。