数独，是一种益智游戏，源自于18世纪瑞士数学家欧拉的拉丁方阵游戏（拉丁方阵是一种由n个n阶排列组合出来的n×n方正，其中每个数字只出现一次）。数独游戏最初在20世纪70年代发源于美国，并在20世纪80年代被引入日本。正是在日本，数独迅速风靡，成为一种流行的智力活动。
数独的玩法简单：一个9×9的方正由9个3×3的小正方形组成。在空白格子内填入1到9的数字，使得每行、每列和每个小正方形内的数字均只出现一次。游戏的难度取决于格子中的已知数字个数以及数字所处位置的复杂度。
数独是一种很好的锻炼智力的方法，既可以开发一定的数学思维能力，又可以训练逻辑思维。由于玩法简单，数独随时随地都可以进行，智力和放松是两不误的游戏体验，因此越来越受到人们的喜爱，成为很多人晨间/休息时间的必备游戏。
现代人的生活节奏加快，追求快节奏，而数独正是一个放松心情的方式。不管在地铁上还是休息时间，玩数独成为了一种平静心情，缓解压力的方式，同时数独游戏又促进大脑能力的发展。让童年记忆重回脑海，我们有祖国的绝妙数学，又有西方的文化，能带给我们很多思考和启示。