前些日子，北京空气质量持续偏差，一时间，人们纷纷开始关注空气污染的情况。不仅我们的眼睛感受到他，更重要的是它威胁到了我们的身体健康！
那么，什么是空气质量？
空气质量是指大气中各种污染物的浓度，包括可吸入颗粒物、二氧化硫、臭氧、一氧化碳、氮氧化物等有害气体。它们会造成眼部、呼吸道和循环系统等方面的健康损害。
每年10月到翌年3月，是我国气候变换季节，气温变化幅度大，加之取暖季的来临，空气污染问题十分严峻。
那么，在如此严峻的空气污染情况下，我们应该如何保护自己的身体健康呢？来看看小编给大家整理的一些防护措施吧！
首先，保持室内通风、空气流动；其次，增加室内空气的湿度，减少吸入的浮尘、颗粒物；再者，佩戴好口罩和眼镜，避免大气污染物进入呼吸道、眼睛等器官；最后，加强体育锻炼，增强身体的免疫力，也有利于提高自身对空气污染的适应能力。
生命和健康不容置疑，让我们共同关注空气质量、保护自己、关爱身边的人吧！