碱性食物，让你的身体有更多“高级油”！

相信很多人都听说了“酸性体质”这个概念，虽然现在有很多人都忙着改善身体酸性体质，但实际上，保持身体的酸碱平衡并不仅仅是为了防止酸性体质而进行的，而且也能让我们的身体更加健康，强壮。

不同于日常生活中容易摄入大量酸性食物的情况，碱性食物可以让身体中的某些物质保持某种程度上的“碱性”状态，这有利于我们的身体吸收更多的“高级油”——Omega-3等对身体健康十分有益的营养物质。

所以，对于想要保持身体健康、减少患上一系列疾病的人来说，每天摄入一些碱性食物是十分重要的。那么，哪些食物属于碱性食物呢？

碱性食物指的是那些可以让身体中的PH值保持在较为理想状态，从而让我们的身体充满活力的食物。

据大家的经验，日常生活中一些常见的碱性食物包括：西瓜、芒果、菠菜、番茄、橙子、车前草、柠檬和橙子等。这些食物既健康又美味，而且还能帮助我们的身体养生长寿。

所以，如果你想要保持身体健康、让身体摆脱酸性状态，就赶紧多吃一些碱性食物吧！