素白白，这样健康不贵

素白白，是我们在日常生活中常见的食物。常见的有白萝卜、白菜、芹菜等，蔬菜的颜色往往都会纯白色。知道吗？白色的蔬菜里面的矿物质含量非常丰富，而且蔬菜中的维生素C含量也是很高的。而且由于这些蔬菜的价格非常低，是我们餐桌上常见的食材之一。如果你喜欢腌制食物，腌制白色蔬菜也是非常好的选择。萝卜干、酸菜等等，这些都是我们非常喜欢的美食。

另一方面，素白白还可以绕开荤腥，做出美味可口的素食。比如白菜豆腐汤，白萝卜炒肉，芹菜香菇炒肉等等，修炼出了自己的一套健康饮食方式。据研究发现，单纯素食者身体素质往往非常好，比常人更少生病。

所以，对于身体健康而言，素白白是非常好的食材。白萝卜汤清热去火咳嗽效果非常好，白菜多吃会增加我们的饱腹感，对于减肥来说非常有帮助。素白白，是我们的亲密伙伴。不妨从今天起，多多加入我们的餐桌吧！