芡实的功效与作用

芡实是一种常见的食材，其性味甘平，有滋阴清热、健脾开胃、益肾固精等功效，并且可用于治疗多种疾病。

1、益肾固精

芡实具有益肾固精的作用，长期服用可改善肾功能，延缓肾衰竭的进展，对于肾虚所致的头晕、目眩、耳鸣、腰膝酸软等症状具有较好的改善作用。

2、滋阴清热

芡实有滋阴清热的功效，常用于治疗阴虚火旺、口干咽燥、热气上升等症状，对于热性病症、口舌生疮等也有一定的疗效。

3、健脾开胃

芡实有健脾开胃的作用，可以促进食欲，改善消化不良等症状，对于缺乏胃酸、胃肠功能弱等问题也有一定的缓解作用。

芡实是一种营养丰富、药用价值极高的食材，适量食用对于身体健康有着积极的帮助。