什么是香蕉水？

香蕉水，是以香蕉为原料的果味清凉饮料，口感清新，是夏季的一款非常受欢迎的饮品。它通常呈现出浅黄色，有时候也会加入其他水果，制成混合果汁，口感更加复杂。在中国，香蕉水越来越受到年轻人的喜爱，不少人将它列为夏季必备饮品。下面，我们来了解一下香蕉水的制作方法和营养价值。

制作方法

1. 准备好食材：香蕉、冰块、糖和适量的盐。

2. 将香蕉去皮，切成小块，放入搅拌机中，加入适量的糖和盐，加入适量冰块。

3. 将所有材料搅拌均匀，直到成为浓稠的香蕉浆。

4. 将香蕉浆筛掉渣，即为清爽的香蕉水。

营养价值

香蕉富含膳食纤维、钾、维生素B6等多种营养素，它们有利于补充身体所需的各种元素，同时帮助舒缓压力。

香蕉水做法简单，营养价值高，是一款非常适合夏天饮用的饮品。当然，在饮用时也需注意适量，过量饮用也会对身体产生负面影响。