左手上篮是NBA球员们经常使用的得分方式之一,相比于右手上篮,左手上篮能够更好地躲避防守球员的干扰,成功率也更高。在篮球比赛中,做出一个漂亮的左手上篮可以为球迷留下深刻的印象,成为比赛中的绝技。
那么如何才能做出一个漂亮的左手上篮呢?操作过程中需要注意哪些要点?下面我们来看一下这个左手上篮动画教学。
首先,接球后要用一只手牢牢地控制住篮球,另一只手则自然放下。然后利用手腕的力量,向外翻转手掌,准备上篮。
接着,身体往弧线方向移动,腾空起跳,同时左手持球,伸出手臂,手腕自然抬起,小臂与前臂成垂直状态。
在跳起的瞬间,将球高高举起,注意掌心向外,手指向上。然后在空中将球向前推出,球从手指中滑落,利用弹跳的力量反弹到篮筐上,完成上篮。
左手上篮的关键在于准确控制力度和篮球的抛出时间,如果投篮时间不准确,球很可能会被防守球员盖掉。无论是对球员的身体素质和手感要求,还是对意识、视野、反应和技术的要求,都是极高的。只有通过反复的训练,才能真正掌握这项技术。