一直打喷嚏，嗓子发痒是许多人都会出现的情况，特别是在春季和秋季易患上过敏性鼻炎，引起上呼吸道过敏炎症，喉咙会感到不适，严重的会出现声音嘶哑、干咳等症状。
首先，我们可以用一些自然的方法缓解，比如喝蜂蜜水，它具有消炎镇咳的功效，还可以起到润喉的作用。此外，多喝水、多吃水果，保持室内湿度也有一定的缓解作用。
除此之外，也可以选择一些药物进行治疗，如抗过敏药、抗组胺药等，但要注意选用适合自己体质的药物，并且在医生指导下使用，避免针对症状不当而带来更大的负担。
对于有上述症状的人，建议注意保暖、饮食健康、生活规律，同时尽量避免接触易过敏的物质，保持通风，避免沾染细菌病毒等。
