湿润的女人，如何拥有天生保湿肌肤？

每个女人都渴望肌肤湿润有弹性，散发自然的光泽，而不是暗沉、干燥。那么，如何才能拥有湿润肌肤呢？

1. 饮水常渠。身体缺水是导致干燥肌肤的一个主要原因。因此，女性一定要饮食平衡，多喝水。此外，建议每天晚上睡前一小时，最好不要再喝水或茶，以免第二天清晨出现浮肿现象。

2. 不要过度清洁。过度清洁容易破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥缺水。因此，在脸部清洁方面，建议使用温水加上温和的洁面产品。

3. 保湿第一。湿润的肌肤离不开保湿这个步骤。在护肤品选择上，可以选择卡尼尔葡萄籽保湿精华水，它能有效锁水保湿、修复受损肌肤。此外，可以使用面膜深度提高肌肤的水分含量。

4. 饮食调理。要想拥有湿润肌肤，不光外部护理的重要，内部调理也同等重要。可以多食用水果、蔬菜。有机酸含量较高的食品，如柠檬、葡萄柚等，也能帮助皮肤保湿。