大解果的功效与作用，想知道大解果的功效与作用？不妨看看这篇文章！

大解果是南美地区的一种植物果实，其形状与西瓜类似，内有红棕色可食用果肉和黑色可压榨出油脂的果仁。大解果既可食用、美味可口，又有很多的保健功效。下面，一起来了解一下大解果的功效与作用吧！

1. 去除黑眼圈、眼袋效果显著

大解果油脂中的亚麻酸、亚油酸、软脂酸等对皮肤有很好的保湿作用，并且能有助于去除黑眼圈、眼袋等眼部问题。

2. 保护心血管，降低血脂

大解果油脂中的多种不饱和脂肪酸能够起到保护心血管的作用，同时还能够帮助下降血脂、降低胆固醇。

3. 预防癌症、抗氧化

大解果中富含的多酚类物质可以有效预防癌症，同时能够抗氧化，具有滋润肌肤、减少皱纹等效果。

4. 强健骨骼

大解果中富含维生素D和钙，可以有效增强骨骼，预防骨质疏松症，对于长期工作在室内且缺乏阳光的上班族们尤其重要。

5. 缓解紧张情绪

大解果含有丰富的镁，可以缓解紧张情绪，帮助睡眠，改善全身疲劳状态。

结语：

大解果确实是一种非常好的营养食品，既美味可口，又有很多功效。但是，大解果具有很强的药用价值，如果您正在用其他药物治疗疾病，应该咨询医生后再进行食用。另外，由于大解果热量较高，所以不能过量食用。