夏至习俗

夏至是中国农历二十四节气之一，是一年中白天最长、夜晚最短的日子。在中国，夏至有着丰富多彩的习俗，每个地区都有不同的庆祝方式。

湿身惊蛤蟆

在湖南的湖南省岳阳市的夏至这一天，人们会在水边抓蛤蟆，然后用蛤蟆拍打身体，相信这样能够避除一年的邪气，保佑健康平安。

吃凉面

在北京的夏至这一天，人们会以吃凉面为习俗，凉面清凉爽口，可以消暑降温，非常适合夏季食用。

晒艾蒿

在河北的夏至这一天，人们会将采摘的新鲜艾蒿晒干，然后剁成粉末，用来驱蚊和驱邪。

煮五谷粥

在江苏的夏至这一天，人们会煮五谷粥，五谷丰登代表着丰收和富饶，喝五谷粥有保平安的寓意。

以上是中国的一些夏至习俗，每个地区的习俗都有自己的特色，但都代表了人们对夏至的祝福和庆祝。