克服恐惧需要勇气。当一个人遇到恐惧的时候，是选择躲避或者是面对。躲避只会让恐惧更加强大，而面对则需要勇气来克服。
勇气可以是个人内在的，也可以是外在的。内在的勇气指的是自己对困难、危险等问题的勇气，而外在的勇气指的是一种求助他人的勇气。
面对恐惧的时候，我们可以通过学习科学知识来排除恐惧，也可以通过和家人、朋友彼此鼓励来克服恐惧。
勇气是克服恐惧的最好方式。只要我们拥有勇气，就能克服任何恐惧，让我们更加自信地面对生活中的各种挑战。
（图片来自 Unsplash）
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