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狮子头的家常做法,营养美味家庭必备

发布日期:2024-05-23 04:58:45

狮子头作为传统美食是深受人们的喜爱。但是对于家庭来说,如何做出营养又美味的狮子头却是一道难题。今天小编为大家分享最简单实用的狮子头做法,让您在家就能轻松制作出美味的狮子头。

原料:
猪肉馅200克,大白菜半个,姜末适量,葱花适量,橄榄油适量,植物油适量,盐适量,料酒适量,鸡蛋一个,淀粉适量。

步骤:
1. 大白菜切碎后拌入猪肉馅内,加入姜末和盐搅拌均匀,鸡蛋打散后也拌入姜蒜茸,同时还需要加入少量淀粉搅拌均匀并倒入大碗腌制至少20分钟。

2. 同时,准备好高汤或者清汤,可以用鸡胸肉或者鸡肋骨比较劲美的鸡肉制作高汤或者清汤,加入葱花,鸡精和一点点橄榄油提味。

3. 火上加锅加入适量的植物油,将猪肉馅放入烧热锅中慢慢揉成一个一个小球,两面煎至金黄色后,将肉球放入炖盅中,轻轻倒入高汤或者清汤,用锅盖盖好后入锅中大火蒸烤5-7分钟即可。

味道:
狮子头汤口感鲜美,狮子头本身肉质鲜嫩多汁,非常入味。狮子头营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及铁、钙等多种微量元素,具有健脾益胃,补虚养生等功效。

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