大学生心理健康测试

心理健康对于大学生来说至关重要，了解自己的心理状况、掌握相关的调适方法是保持良好心理状态的关键。下面为大家介绍一些常用的大学生心理健康测试方法：

• 1. 抑郁症自测
  抑郁症是一种常见的心理问题，通过一些自测题可以初步判断自己是否存在抑郁的倾向。
• 2. 焦虑症自测
  焦虑是大学生常见的心理问题之一，通过自测可以了解自己是否是焦虑症患者。
• 3. 自尊心测试
  自尊心是心理健康的基础，通过测试可以了解自己的自尊心水平，从而更好地调整自己的心态。

以上只是一些常见的大学生心理健康测试方法，如果发现自己存在心理问题，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。